【1日講座】筋膜リリースと骨盤ケア体操
"月ごとに各部位にフォーカスしてケア体操をしていきます。筋膜リリースで筋肉や身体の状態を整えてから体操することで、ケガの予防・可動域や筋出力UPに繋がります。使うべき筋肉を使いやすくもなるので、体操の効..."
| 日程 | 2026年10月10日(土) 2026年11月14日(土) 2026年12月12日(土) |
| 場所 | 青森県青森市緑3丁目9-2 カルチャーセンターRAB学苑 |
※イベントの内容・日時・場所・料金などは変更になる場合があります。
ご参加される際は「イベント詳細を見る（参照URL）」をご確認ください。
| 参照サイト | カルチャーセンターRAB学苑 |
| 参照URL | https://rabgakuen.com/category/special/ |
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