西部市民センターの講座（一般・小学生）[講座名] 誰でもできる！簡単やさしいトレーニング
"[講師] 一般財団法人青森市文化観光振興財団 永井 元希
[開催日時] 12月7日・14日・21日（月曜日／全3回）／10時時00分から12時00分まで
[会場] 3階 多目的ホール
[対象／人員] 50歳以上／20人
[料金] 無料
[準備物] 動きやすい服装、汗拭きタオル、内履き
[申込方法] 11月30日（月曜日）まで電話または直接来館（先着順）"
| 日程 | 2026年12月07日(月) 2026年12月14日(月) 2026年12月21日(月) |
| 場所 | 青森県青森市新城平岡１６３−２２ 青森市西部市民センター3階 多目的ホール |
| 料金 | 無料 |
※イベントの内容・日時・場所・料金などは変更になる場合があります。
ご参加される際は「イベント詳細を見る（参照URL）」をご確認ください。
| 参照サイト | 青森市公式ホームページ |
| 参照URL | https://www.city.aomori.aomori.jp/kodomo_kyoiku/shimincenter/1008108.html |
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