マインドフルネス ~引き寄せの法則・誘導瞑想~
"マインドフルネスは、心を落ち着かせ、脳を休める最高の浄化法です。たった10分間の何もしない時間を体験する。そのままの服で、イスに座って楽にできますが、効果は脳科学で証明されています。
この頃、集中力が..."
日程 | 2024年07月19日(金) 2024年07月23日(火) 2024年08月23日(金) 2024年09月20日(金) |
場所 | 青森県青森市緑3丁目9-2 カルチャーセンターRAB学苑 |
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